Clínica de Psicología em Lisboa

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Pergunta

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De uns meses para cá eu sinto-me menos feliz, sem motivo para tal. Às vezes cansada, sem grande vontade para me vestir, pintar como antes. E muitas vezes penso em coisas más, trngo receio que aconteça algo mau a mim e a quem gosto. Também coloquei diu mirena, tenho dúvida se pode ser hormonal.. Que ajuda devo procurar. Sendo que em Janeiro vou retirar ao aparelho.

Resposta

Sérgio Pereira,

Director Clínico no ITAD

Aconselhamos uma sessão com o psicólogo para avaliar a sua falta de energia e motivação.

Marque uma consulta com o nosso psicólogo para uma rápida avaliação, o mais cedo possível.

Quadros depressivos devem ser tratados o mais rápido possível para não se agravarem nem se tornarem crónicos.

Pergunta

Iara Rodrigues Soares (Santa Maria da feira)

já a uns anos tenho tido ataque de pânico que chamam-lhes ataques de ansiedade, começo a ter pensamentos que mexem comigo/paranoias e não me contento e começo a chorar e falta me muitas vezes o ar e dá um aperto no peito com isso tudo tenho um tic e não paro de tremer as mãos ou as pernas. nunca falei isto com os meus pais, mas eles já assistiram a meio de jogos meus eu a ter ataques de ansiedade que me levavam a cair para o lado (pratico andebol) eu ia ter um jogo muito importante então aconselharam me a tomar calmantes a minha mãe foi a farmacia e explicou q se acontecia comido e eles receitaram uns comprimidos que por acaso até me ajudaram me muito, mantiam me calma. mas essa foi a unica vez q eles presenciaram os meus “ataques” os outros aconteciam a meio da noite ou na escola………

Resposta

Sergio Pereira,

Diretor Clínico no ITAD

Sugiro que venha a uma consulta para que lhe ensinemos a controlar os ataques de ansiedade, ao ponto de os deixar de sentir.

Somente aprendendo técnicas é que consegue controlar a sua ansiedade ao ponto de não a limitar mais.

Peça-nos ajuda o quanto antes.

Att. Sérgio Pereira

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