Terapias

Estamos orgulhosos em poder oferecer uma gama de terapias para ajudar a ultrapassar qualquer problema do foro psicológico.

O Aconselhamento lida com questões através da discussão e exploração. Muitas vezes, é de curto prazo e os conselheiros podem usar técnicas centradas na pessoa  com uma base cognitivo-comportamental.

A Psicoterapia é semelhante embora explore questões com maior profundidade e pode ser a longo prazo. Os psicoterapeutas muitas vezes fazem uso de princípios psicodinâmicos, existenciais e de  visão psicanalítica.

Os Psiquiatras podem ajudar com um diagnóstico médico de qualquer problema de saúde mental. Também são capazes de prescrever a medicação.

Abordagens das Terapias

Ao longo dos anos temos construído uma reputação incomparável de serviços terapêuticos.

Os nossos terapeutas são qualificados numa série de abordagens e tratamentos à medida das suas necessidades. Podemos oferecer-lhe uma avaliação geral para discutir as suas principais questões e estabelecer uma abordagem terapêutica adequada. Nós também somos capazes de satisfazer o seu pedido num modelo de aconselhamento específico.

Os terapeutas trabalham a partir de diferentes pontos de vista teóricos. As abordagens comumente conhecidas incluem a Terapia Cognitivo-comportamental e a Humanista (centrada na pessoa), Existencial, Psicodinâmica, Terapia Psicanalítica e o Aconselhamento.

Alguns estudos têm mostrado que a variável mais importante no sucesso de uma terapia é a qualidade da relação entre o cliente e o terapeuta. É importante que o paciente consiga “conectar-se” com o seu terapeuta, independentemente de sua abordagem teórica.

A nossa Filosofia

Nós fornecemos-lhe um espaço confidencial seguro para falar, explorar, curar e crescer. Estamos aqui para o ajudar a entender as suas áreas de dificuldade, obter alívio dos sintomas presentes e desenvolver recursos para lidar no futuro.

Acreditamos numa conexão mente-corpo, de modo que as melhorias no bem-estar psicológico traduzir-se-ão em vitalidade física. Os benefícios do nosso trabalho de Aconselhamento e Psicoterapia incluem a auto-percepção, o bem-estar interior, a auto-estima, uma perspectiva positiva e melhores relacionamentos.