Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de terapia que aborda as problemáticas tanto através da forma de pensar como pelo comportamento que mantém a patologia.

Terapia Cognitivo Comportamental

Os psicólogos do ramo do Aconselhamento no ITAD têm muitos anos de treino e experiência clínica como terapeutas cognitivo comportamentais especializados. Estudaram nas melhores instituições do Reino Unido e utilizam a terapia comportamental cognitiva (TCC) de Londres na intervenção de todas as problemáticas, incluindo: depressão, stress, ansiedade, trauma, problemas alimentares, baixa auto-estima, controle da raiva, dificuldades de relacionamento, problemas sexuais, de trabalho, questões de carreira e fobias, transtorno obsessivo compulsivo.

O que é a Terapia cognitivo-Comportamental (TCC)?

A Terapia Cognitivo-Comportamental é um tratamento baseado em evidências com base na ideia de que os pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. A essência da terapia cognitiva consiste na análise dos pensamentos subjacentes aos problemas emocionais e na criação de alternativas de pensamentos, mais equilibrados. Os terapeutas cognitivos têm como objetivo trabalhar os pensamentos e comportamentos para ajudar o paciente a melhorar a forma como se sente.

Quantas sessões de terapia comportamental cognitiva que eu preciso?

O número de sessões da Terapia cognitivo-Comportamental depende dos problemas apresentados. A Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser realizada durante um curto periodo de tempo. A primeira consulta irá estabelecer quantas podem ser as sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental indicadas.