Estado emocional

Boa tarde. Nos últimos meses tenho me sentido sem paciência e facilmente irritável. Nunca fui assim, e nesses momentos sinto-me frustrada e irrequieta com vontade de gritar.
Não sei se deverá ser do facto por ter feito uma grande mudança profissional e pessoal e não conseguir emocionalmente lidar bem com toda essa mudança. Se simplesmente estou a mudar.